小孩从小手脚冰凉吃什么好

概述

现在大部分的家庭都是独生子女，我们家也是这样子的，我和老公认识10年，有一个孩子，所以说我们对这个宝宝都非常的关心，而且我们全家都对宝宝的身体特别的看重。最近我们发现孩子的手脚冰凉，让我们非常的担心，以为只是穿少了，但是衣服穿多以后韩式这个样子，后来我们就咨询了医生，了解了很多方法，帮助小孩子渡过这个难关。

步骤/方法：

1 手脚血液流动减少，才会造成收点冰凉的情况，所以说一定要对症下药。首先可以吃的就是菠菜了，不在里面烦我非常的维生素，能够促进我们的肠胃蠕动，从而提高人体免疫力，缓解小孩子的手脚冰凉。

2 第二种食物就是红枣了，红枣被誉为天然的维生素，不仅仅能够补充人体里面所需要的一些营养成分，而且还可以从气血方面帮助人体恢复，尤其是对于手脚冰凉的情况，非常得好。而且他比较甜，小孩子们喜欢吃。

3 第三种食物就是花生了，花生是我们平常所吃的零食，小孩子手脚冰凉的话，可以吃一点花生，因为花生不仅仅可以提高我们的记忆力，而且里面的钙元素还可以促进血液循环，这样子对小孩子手脚冰凉必然有很好的治疗。

注意事项

不管怎么说，希望大家对于自己的身体多加关注，一般小孩就出现手脚冰凉的情况都是因为体虚而造成的，所以说大家在平常的饮食当中一定要注意给孩子补充营养。