刚生完小孩不能吃什么

概述

生孩子是女人一生中最重要的事情之一，也是对女人身体影响最大的时期之一，对女人以后的生活有着十分重要的影响。在我国，生完孩子后女性的身体十分虚弱，还要承担起给孩子哺乳的重责，医生就提出了生产后的一个月要“娇养”，也就是俗话说的坐月子。在坐月子期间，产妇的饮食有许多的注意事项，比如：不能吃辣的，不能吃凉的，不能吃硬的等。

步骤/方法：

1 刚生产后产妇们主要有两个重任：1.调养身体，给虚弱的身体进补，补充生产时流失的能量、血液和营养等。2.制造母乳，给孩子提供食物。所以，在选择食物的时候要考虑这两方面的因素，不仅要给母体提供足够的营养，还不能给孩子的肠胃带来刺激。下面就介绍一下产后不能吃什么。

2 首先，产后母体或多或少都会有一些伤口，所以，辣的、热性的食物，比如辣椒等，都会对伤口愈合产生不良影响，要避免食用这类食物。还有，产后前前天母体乳腺不通，不能吃太补的食物，以免产生的奶水过于浓稠不利于奶水流出，给母体带来痛苦。

3 其次，吃热性的食物会使人上火，这些使人上火的物质通过奶水被孩子吸收，会造成婴儿红眼睛等症状。也要避免食用冰的食物和凉性的食物。生产后母体虚弱，冰的和凉性的食物都会给肠胃造成负担，引起腹痛、腹泻，甚至影响产后恢复。还要尽量避免食用过硬的食物。

注意事项

总之，在生完孩子后的饮食十分重要，一定要听从医生的嘱咐，适当的采纳老人的意见。不要我行我素，因为在月子期间落下的病根要伴随着后半生，而且还会给刚出生的宝宝带来影响。所以，为了母子的共同健康，一定要注意饮食，不该吃的再想吃也要忍住。