血压高不能吃什么食物?

概述

在现在物质丰富的社会，人们的饮食水平提高了，但是血压也随之升高。高血压是一种常见疾病，中老年人是高发人群，大家都知道三高患者饮食禁忌有很多，那么高血压患者不能吃哪些食物呢?这是高血压患者必须了解的，我就详细介绍高血压不能吃的几种食物，高血压患者要注意了，要不然不注意饮食，随意让血压过高，很容易出现血管爆裂的症状了。

步骤/方法：

1 第一个就是不能喝太浓的茶。高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

2 第二个就是过于辛辣的不能吃。辛辣和精细食物可使大便干燥难排，从而易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

3 最后一个就是高蛋白食物。高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。

注意事项

高血压是现在社会，特别是老年人社会高发病例。由于老人家的身体本来不及年轻人好，所以患病更需要注意身体的调养，如果严重就建议就医治疗了。