孕妇吃什么补铁最好?

概述

孕妇其实是很辛苦的，而且在妊娠期间也很容易由于各种原因导致身体出现不适的情况。尤其妊娠期间身体各方面的需求都会增加，所以很容易缺失各种元素，而一种比较常见的元素缺失就是铁元素，因为妊娠期对铁元素需求增加，所以很多孕妇在妊娠期间很容易出现贫血的问题，那么如果孕妇在妊娠期的时候出现贫血我们可以吃一些什么来进行补铁呢？用什么方式来补铁最好呢？

步骤/方法：

1 怀孕期间除了是疾病引起的贫血或者地中海贫血的情况以外，大部分都是由于生理性需求增加引起的缺铁性贫血，贫血是需要根据相关检查看一下贫血的严重程度后才根据实际情况来补充的。

2 一般补铁有药物补铁和食物补铁两种方式，对于一般轻度或者中度贫血的孕妇可以通过饮食方面来进行相关补铁纠正贫血的情况的，一般可以多吃一些绿叶蔬菜，也可以吃蛋黄，猪肝，猪血等食物

3 如果通过食物来进行纠正没有得到效果或者本身存在贫血情况严重的话那么一般是可以通过药物来进行纠正的，可以吃一些硫酸亚铁或者右旋糖酐铁等药物来进行补铁，但是地中海贫血的是不可随便吃药的。

注意事项

妊娠期会随着孕周的前进，从而出现各种方面的问题，而有一些时候轻度的贫血是没有什么感觉的，所以孕妇要做好产检，因为贫血会影响到胎儿的健康发育，而且对女性自己身体也是有影响的。