上火了忌吃什么?

概述

“上火”相信大家都不陌生，尤其是到了秋冬季和季节变化的时候，总是会听见身边的人说自己上火了。其实上火也可以说是很常见的一种疾病。上火可以分为四种火：包括心火、肝火、胃火、虚火，但是其实大家应该要知道的是所有的上火其实都是由于饮食不规律、代谢失常、压力大导致、体内毒素堆积等方式所导致的，那么如果上火了的话，应该是什么好呢？

步骤/方法：

1 羊肉：大家一定要注意的是羊肉是不可以再吃了的，这是因为羊肉本身就是热性的食物，如果您再吃一些羊肉的话就可能会使的你的身体更热，尤其是胃部等。如果吃的比较多的了，就会让你的上火症状更严重。

2 火锅：如果你喜欢吃火锅的话，但是如果您是在上火的时候，那么就一定要忍住，不要再吃火锅了。尤其是麻辣的火锅，因为麻辣火锅可能会对于你的上火刺激性相当大，从而会加重上火的病情。

3 辣椒：这个相信大家都应该清楚，就不用讲了。因为辣椒的刺激性是非常大的，大家都知道，建议在上火后，千万不能再碰辣椒了，不管是鲜辣椒，还是辣椒面，只要是比较辣一点的，都不建议再吃。

注意事项

大家要注意的是，洋葱也不能再吃了，虽然是可以杀毒的，可是在这个时候吃，会对伤口有严重的伤害，也不利于伤口的愈合。建议你在这个时间段先停吃洋葱吧。