睡不着吃什么药?

概述

我在今年53岁了，自从我从单位退休后，天天在就宅在家里，也不怎么出门，也很少去公园里散步什么的，家里人很担心我的状况，都劝他出去走走，转转哈，可是我感觉自己已经退休了，现在也不知道自己该干什么了，整天闲着是非常的无聊啊，慢慢的就出现了在晚上睡不着觉的情况，白天也没有什么精神，也是睡不着，那么请问，睡不着吃什么药呢？在平时我们如何调理啊？分析一下。

步骤/方法：

1 如果病人患有了睡不着症状的话，那么我们建议患者适当的吃药物治疗以外，还是要配合吃精神方面的药物治疗的。药物的选择一般常用的有安定，艾司唑仑等等的药物，这些都是精神类的一些药物。

2 在临床上，像安定，艾司唑仑等的药物，都是精神类的一些药物。如果病人要服用这些药物的话，需要去专门的精神科让医生来开药方的。一般在药房是买不到这种药物的，是需要持有处方的情况才可以买到的。

3 除了服用一些治疗药物以外，还有就是患者一定要做好日常的精神心理护理的。比如放松心情，在平时可以多听一些轻音乐什么的，广场舞的可以跳一跳的，可以很好地使人放松的，还有就是一定要有规律的睡眠。

注意事项

如果病人患有失眠症状的话，建议患者要尽快的去干预的，在治疗的时候，需要患者注意精神心理方面的干预治疗，否则不对症治疗的话，往往会加重疾病症状的。