请问吃什么补肾填精药?

概述

首先说说，中医认为肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。男人最怕肾不好，其中尤以肾虚为甚，不然也不会这么多人每天都在询问肾虚吃什么补？以下就介绍几款中药给大家吧。

步骤/方法：

1 第一款就鹿茸了，它是雄鹿的嫩角没有长成硬骨时，带茸毛，含血液，叫做鹿茸。鹿茸是一种非常名贵的滋补中药。《本革纲目》上说鹿茸能“生精补髓，养血益阳，强健筋骨。可见，鹿茸的保健作用非常高，是良好的全身强壮药。

2 第二款就是桑甚了，它又叫桑果，既可人食，又可入药。中医认为，桑葚昧甘酸，性微寒，人心、肝、肾经，具有补血滋阴、固精益肾、生津止渴、润肠燥等功效，常用于肝肾阴虚、精血亏损、肠燥便秘等证。

3 第三款就是何首乌，何首乌味苦、甘、涩，性温。归肝、心、肾经。而且据《本草纲目》记载，何首乌“养血益肝，固精益肾，健筋骨，为滋补良药，不寒不煤，功在地黄、天门冬诸药之上”，绝对是补肾填精上品。

注意事项

以上介绍的几种都是对于补肾填精比较好的中草药，由于中药不像西药一样有化学成分，十分适合男士食用，但是还是建议平时适当房事才能保持最好的状态。