悄悄的告诉你生理期间吃什么食物最丰胸

概述

胸部是女性身体的一个构成部位，也是女性展现曲线美的一个重要部位。所以几乎每个女生都希望有一个坚挺而饱满的胸部，以此来展现自己的线条。但是有很多人都不知道，在月经期间吃一些食物能让你不知不觉的拥有饱满的胸部。比如红枣，其丰胸功能就很强大，可以做成点心或是泡茶喝都是可以的，而且还非常方便，经济而且省事。除了红枣外还有一些，下面简单的说一说。

步骤/方法：

1 还有专家强调经期的这几天要多吃胡萝卜，土豆和坚果类食物，因为这些食物的丰胸效果在经期是平时的三倍以上。还有常说的木瓜丰胸，但是木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥其丰胸效果。

2 所以想要丰胸的女生们可以自己尝试做些木瓜酸奶，这样，木瓜酶才能最大的发挥丰胸效果。而且要促进荷尔蒙的分泌，钙能大大的促进荷尔蒙的分泌，所以可以在日常生活中吃些钙片，对骨骼也有好处。

3 还有就是维他命A，维他命A能促进乳房的发育，像花椰菜，甘蓝等都有利于激素的分泌，促进乳房的发育，而且这些食材都很容易获得，菜市场都有。再者就是富含胶质的食物了，像女生很喜欢吃的猪脚等，都富含胶质。

注意事项

其实经期的食疗都很简单，省时又省力，简简单单的一个木瓜酸奶就能达到丰胸的效果，再加上吃些富含维生素的水果蔬菜，还有闲暇时间吃些坚果猪蹄，都是有帮助的。