请问女同志保养子宫、卵巢吃什么中药好?

概述

子宫和卵巢是女性生殖器官主要的构成部分，对于女性来说，是相当重要的，对于子宫要小心翼翼的保护才行，如果女性做好了子宫和卵巢的保养工作，是对保养肌肤，保持身体的年轻态非常有好处的，卵巢的保养对于女人的健康也是非常重要的，而最有效且最好的保养卵巢的方法就是食补和吃一些中药，女人的子宫和卵巢保养好了，女人才会更加年轻漂亮。

步骤/方法：

1 首先要定期的到妇科医院检查子宫和卵巢，不要羞于见医生。一般建议半年就要医院检查一下，把不适的症状向医生阐述，发现有和子宫相关的疾病，积极预防和治疗。同时还要注意个人的卫生。

2 多吃一些富含有维生素C的食物，一般这些食物很容易找到，我们日常吃的一些坚果，或者是一些新鲜蔬菜以及一些富含有叶绿素的成分，比如红薯叶，或者是西兰花，紫甘蓝都是很不错的选择，彩椒以及葵花籽里面也富含维生素C。

3 性生活不要放纵，学会避孕，很多人没打算要孩子时，总是不避孕，认为现在都是无痛人流，打掉就可以。其实这样会给子宫带来极大的伤害，因为一个人如果多次的刮宫或者药物流产，会造成宫腔感染等疾病。

注意事项

女性游泳对子宫有保养作用，因为游泳具有提高宫缩能力的效果，女性保养子宫还可以选择做暖宫操，当然保养子宫另外要注意的就是清洁卫生，预防生殖道感染，预防阴道炎。