胃不好的人不能吃什么水果

概述

现在生活节奏快，很多人吃饭也很快，经常来不及细嚼慢咽就下肚了，时间长了就会伤胃，而且胃不好的人越来越多，胃酸、胃痛、胃胀都是很常见的，这和他们不良的饮食习惯有很大的关系，早上不吃饭、中午随便吃一点，晚上才大吃大喝，给胃带来很大的负担，所以胃不好大部分都是吃出来的，要注意调养，那么胃不好的人不能吃什么水果呢？一起看看吧！

步骤/方法：

1 如果胃不好，在饮食上就要注意一些，否则容易引发胃痛，胃不好就不要吃酸性或者性寒的水果，比如梨、柠檬、西瓜等，尤其是冰镇的食物千万不要吃，这些都会刺激肠胃，引发不适。

2 如果你的胃不好，平时生活中就要注意养胃，多吃一些温热的食物，尤其是小米粥，是最养胃的，而且营养也很丰富，每天喝碗小米粥，慢慢你就会发现自己的胃病好多了，鸡蛋羹也可以。

3 如果你的胃不好，千万不要吃辛辣、油腻等刺激性的食物，尤其是辣椒一定不能吃，另外过油的食物也要少吃，而且一些生硬的食物也要少吃，这些都会刺激胃，引发胃的不适，多吃点软的食物。

注意事项

胃不好的话平时就要靠养，养包括两方面，一是在饮食方面进行调节，以清淡、温热易消化为主，忌辛辣腌制油腻食物，二是要注意胃的保暖。