中医药膳偏方帮助骨质增生恢复

概述

生活节奏的日益加快，整天忙着工作根本没有时间做运动，并且长期保持一定的姿势，长期下去，经过长时间的恶化，就会感觉自己骨节僵硬，随着年龄的不断增长，长时间不做运动，严重的活动受到限制，那么你需要警惕了，也许你患有骨质增生，该怎么治疗和预防呢，那就跟随小编的步伐一起来探索一下，帮助你早日的得到恢复，缓解疾病带来给你的烦恼。

步骤/方法：

1 得了骨质增生一般的情况下是不容易发现的，有的时候因为自己的活动受到限制，或者是隐隐疼痛，但是休息的时候就可以缓解，严重的时候还会发现自己的关节变形，负重时疼痛加重，甚至得到活动受限。

2 发现自己得了这种疾病平常的时候应该多吃一些水果蔬菜，补充一些维生素，多吃钙片，日常多注意休息，适当的参加体育锻炼，避免长时间大量运动，平常的时候少抽烟，不要经常的熬夜。

3 前不久我爷爷就换了骨质增生，严重的时候很是疼痛，后来去看了中医说用花蛇，威灵仙，当归、土元、血竭、透骨草、等研细末用水冲服，果不其然，服用几天之后效果明显症状得到了很好的缓解。

注意事项

以上内容都是个人的亲身感受，如果发现自己患有疾病，应该第一时间治疗，不要乱用药物，避免没有即时治疗形成的误诊，要积极的配合医生的治疗。