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2016-11-01 9:33:10现在的社会发展快,工作也忙,尤其是对于一些都市白领来说更是如此,每天都有忙不完的工作,经常加班加点,熬夜也是常有的事,压力也大,如果不会调节的话,时间长了就会引起内分泌失调,患上一些乳腺疾病,甚至是乳腺癌,所以女性朋友为了自己的健康,一定要从平时生活中进行预防,远离乳腺癌,下面咱们就一起来看一看多做些家务可以预防乳腺癌吗?
1 多做家务可以有效预防乳腺癌,不要小看了家务劳动,因为女性做家务,比如打扫卫生,洗衣服等,让身体动了起来,而且出汗也多,可以让体内的各种毒素排出体外,减少患癌的可能性。
2 当然了除了做家务,有时间的话每天可以做运动来增强体质,降低患上乳腺癌的机率,比如说瑜珈、散步、慢跑、打球、和孩子一起做游戏等,不但锻炼了身体,而且排出了酸性物质,让癌细胞无处可活。
3 除了积极的锻炼身体外,女性朋友平时也要注意调理自己的情绪,不要长时间焦虑、紧张、抑郁,这些坏情绪都会影响身体的内分泌,让癌症有机可乘,所以要心情放松,快乐地生活。
乳腺癌现在已经成为威胁女性健康的一大杀手,而且患上乳腺癌的人群越来越年轻化,所以对于这种疾病要引起重视,及早预防,及早发现和治疗。
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