孕妇需要穿防辐射服？健康饮食抵抗辐射

概述

孕妇在平时要有方方面面的作业，在生活上在饮食上都要及时的进行注意。确实，孕妇应该避免辐射对身体的影响，因为辐射能够对胎儿造成影响。但是孕妇还是只需要正常的地面辐射的干扰就可以，其实并没有必要特意的穿上防辐射的衣服，平时应该尽量少地使用电脑，而且看电视的时间尽量在两个小时之内，平时也应该把手机放在距离三米的距离之外，而且在晚上睡觉的时候不要把手机放在枕边或者是床头，其实一些食物也是有防辐射的效果的，大家可以多食用一些。

步骤/方法：

1 第一种就是黑芝麻，黑芝麻能够增强人体的免疫功能，能够有效地保持人体的健康，而且如果孕妇多吃一些黑芝麻的话，能够有效的防辐射，避免辐射的干扰，但是这个效果也是有一定量的，所以平时还是应该在生活中多多注意。

2 西红柿也具有防辐射的效果，如果是长期的服用西红柿，他们受辐射的损伤是比较轻的，所以不仅仅是孕妇，一些普通人也可以多食用一些西红柿，来防止辐射的伤害，孕妇更是可以多吃一些西红柿，可以补充其他的营养物质。

3 还有就是紫菜，紫菜是大家都知道的，能够抗辐射抗突变，抗氧化，紫菜的功能其实是有很多的，而且紫菜中也含有丰富的微量元素和其他的营养物质，孕妇多吃一些紫菜，不仅仅能够抵抗辐射，还能够增加体内的营养物质。

注意事项

还有就是辣椒，辣椒也是能够抵御辐射的一些食品，但是孕妇一定要注意不能过量的食用辣椒，平时还是应该适量的少吃一些辛辣的食物，避免产生上火的情况，可以多喝一些绿茶，但是一定要注意不能喝浓茶，绿茶能够有效的避免辐射。