孕妇能吃枸杞子？

概述

我们知道，枸杞子当中含有非常丰富的糖、脂肪、还有蛋白质和多种维生素物质，枸杞的营养价值是非常的高，枸杞在临床上还具有延缓衰老、调节人们机体免疫的功效与作用，它可谓是好处多多，让人受益不少哈，但是可以很多人都疑惑的是，是不是所以人都适合吃枸杞呢？孕妇在怀孕期间可以吃枸杞子吗？在下面我们就给大家分享一下，我自己的一些经验，希望这些经验能对需要帮助的女性有所帮助。

步骤/方法：

1 首先我们告诉大家的是，孕妇是可以吃枸杞子的，因为枸杞子具有增强我们机体免疫的功能、增强我们机体抵抗力的作用，但是在这里提醒孕妇不要多吃，一定要适量，对于脾胃虚寒、容易腹泻的孕妇应该忌吃枸杞子哦。

2 枸杞子当中含有非常丰富的胡萝卜素物质成分、多种维生素等，这些都是我们健康必需的营养物质，有滋补肝肾、益精明目的功效与作用，对眼睛的好处是非常明显的，对于治疗肝肾阴虚、头晕目眩症状也是有一定效果的。

3 我们可以把枸杞放在炖品里面，使枸杞的药用价值能更好发挥出来，比如清蒸枸杞虾就是很好的食疗菜品哦，虾含优质的蛋白质物质成分，易于孕妇消化，有补气健胃的功效与作用，能够起到枸补气的作用。

注意事项

枸杞子对孕妇和宝宝来说，具有明目、提高免疫力、以及保护肝脏器官的功效与作用，手淫孕妇在怀孕的时候，是建议吃枸杞子的，但一定要注意适量哈。