孕妇流产都是填色书惹的祸？

概述

很多人都会玩一些填色书，比如秘密花园等等这样的书，但是现在出现越来越多的就是孕妇流产情况了，流产的人越来越多了，孕妇流产也是有很多原因的，有很多的孕妇流产都是由填色书造成的，很多人都是因为填色书能够减压所以买来闲时的时候减压用，但是很多填色书都是很劣质的，所以怀孕的女性最好平时不要接触填色书，有压力的话多去做做运动释放一下压力。

步骤/方法：

1 很多人选择填色书，主要是因为大家认为填色书对减压有很大好处，其实填色书对减压本身没什么作用，对转移注意力倒是有一定帮助。孕妇体内水分比普通人多，血液状态常处于高凝状态，消化功能也差。当准妈妈们在玩填色书的时候，长时间保持低头久坐的体位，下肢容易出现红肿水肿甚至诱发静脉血栓。

2 如果填色书填多了，低头族做多了，一旦血栓随着血液流动形成肺栓塞或是脑栓塞，甚至会让孕妇面临生命危险。所以各位妈妈，最好不要使用填色书了，这时候最好多去外面走走，放松一下心情，让自己不要有那么大的压力。

3 其实孕妇选择减压有很多的方法，首先要根据自身兴趣爱好。只有喜欢涂色并享受其过程，涂色书才有减压的效果。其次涂的时间不能太长，要时常更换体位。最后也是最重要的一点，就是要保证涂色的颜料无毒，万一用劣质画具，准妈妈长久接触，可能吸收有毒有害物质。

注意事项

而对于女性孕期这种特殊时期的情绪问题，专家建议可以从生活中的多个方面来进行疏导，比如保持与外界的交流，多跟身边的家人、朋友聊天，倾诉有助于压力的排解；同时也要注意清淡饮食，保持胃肠通畅，这些有助于缓解孕吐症状；另外，多去室外散步，晒晒太阳，呼吸点新鲜空气，可以促进体内"快乐因子"的分泌。