中医教你养肝的穴位按摩法

概述

肝是我们身体的重要组成器官，肝功能不好会带来很多疾病，所以很多人都常常会注意养肝，中国人通常还是比较相信中医能达到调理养护的作用，所以很多人也会选择用中医来养肝。养肝的方法有很多，平时可以从饮食上来养肝，还有的就是吃中药，但我这两种都不会给你们介绍，我要为大家介绍的养肝的方法是穴位按摩法，这一方法会给大家带来更好的效果。

步骤/方法：

1 首先我们就来说说何为养肝？养肝在中国古代就有说法。人们常把养肝的保健活动称为养肝之道。我们所说的养肝就是根据生命的规律来养护肝脏，从而使自己健康，减少疾病的发生，甚至说是能够达到延年益寿的效果，在中国这种方法是一种文化。

2 现在我就为大家说说用中医的穴位按摩法如何来养护肝。首先大家找到章门穴这个位置，在肚脐的上两寸，然后两边横开六寸，找到第十一根肋骨的顶端，就在这里向下浅按半寸。这个功效是能够疏通肝气流走，达到了保健肝的作用，其实中医有个说法，说疾病与章门穴有关。

3 有的人常常感到小腹痛，小便也困难，有时候关节也痛，甚至有的子宫下垂。很多女性朋友都认为自己是月经来了的原因，其实并不是的，当然，男性更不可能了。这些症状其实在暗示你们肝不好，湿热太重了，肝火又比较大这时候你需要按摩曲泉位置。

注意事项

中医本来就跟注重调理，而且效果不会立竿见影，所以大家在按摩的时候也不要操之过急，平时多按摩按摩总会有效果的。小编还提醒大家按摩的时候一定注意力度，不要太重也不要太轻。