女人阴道干涩吃什么能润滑

概述

在我们的生活当中，一些中年女性的朋友，因为身体内分泌开始出现了异常，那么都会遇到阴道干涩的问题，从而导致性生活不和谐，影响夫妻感情。那么，出现阴道干涩该怎么办？其实，改善阴道干涩问题可以从饮食入手，只要能够适当的进行饮食调理，这对于病症的恢复都是可以起到一定的促进作用的。那到底女性阴道干涩怎么办，阴道干涩吃什么好？

步骤/方法：

1 建议女性在出现了阴道干涩的情况时，首先可以多吃一些富含维生素B2丰富的食物，比如奶类及奶制品、动物肝肾等，如果症状比较严重，可按时适量服用维生素B2片，每日三次，直至症状改善后再停药。

2 此外，还可以食用泥鳅虾肉汤，该食疗的方法特别适合肾精不足型的女性，只需要将泥鳅250克洗干净切片，与生虾肉150克加水适量，用武火煮熟，入调料。每晚临睡前，吃肉喝汤，连服10天为一疗程。

3 除此之外，女性在洗澡的时候除了使用护理液来保持阴道的弱酸性外，同时还可以涂抹一些日常护肤品中的保湿产品，这样可以尽量维持天然酸性保护膜，虽然不是治本的方法但是也不失为一种日常护理的保养手段。

注意事项

建议患者在治疗期间一定要避免发生性关系，以免造成了交叉感染的情况发生，除此之外，患者还可以适当的多增加一些户外的体育锻炼，这对病症恢复有一定作用。