腰椎间盘突出症患者怎样注意饮食

概述

我婆婆今年五十多岁了，原来一直在家附近的厂子里工作，虽然平时也不是很累，但是站着一天下来也特别的难受，我跟老公婚后生了孩子，就让婆婆从单位辞职了，在家帮我们带孩子，平时她的身体还可以，很少有别的不舒服的时候，可是这两年总是感觉到腰部疼痛僵硬，前段时间发作了而且更厉害，去医院检查说是腰椎间盘突出。得了腰椎间盘突出的患者在饮食上要注意什么？

步骤/方法：

1 腰椎盘突出疾病的发生单纯的依靠药物治疗是不行的，还需要重视做好一些相关饮食护理，只有这样才能够帮助人们早一些远离腰椎间盘突出疾病，缓解一些腰痛的症状，避免带来太多的危害。

2 患有腰椎间盘突出这样的疾病患者一定要注意，不要吃辛辣刺激的饮食，要注意清淡食物，也避免吃太过于油腻的食物，平时可以适当的多补充一些蛋白质和含钙量比较高的饮食，不要暴饮暴食。

3 腰椎间盘突出患者平时除了要注意保持饮食健康之外，也应该注意不要接触烟酒等刺激性的食物，另外还要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，保持心情舒畅，经常参加户外活动，不要有太大的精神压力。

注意事项

患者平时可以经常用手按摩腰椎部位促进气血运行，另外也要注意不能过度劳累，不能干体力活，不能提重物，注意劳逸结合，坚持锻炼身体。