国外“糖妈妈”的生活指导

概述

我在一个新闻上有看到过这样的一篇文章，在北美那边的国家准妈妈在怀孕的时候一般会有家庭医生来做一些检查如果有必要的话会首先得注射一些传染病的疫苗之后才能被允许怀孕的。然后呢，在这个期间了医生有可能还会建议准妈妈服用一些特定的营养素，因为在北美国家有一些孩子在一两岁的时候就患有糖尿病因此方面的检查也就越来越严。然后呢我要跟大家说一些有关于，患有糖尿病的母亲应该怎样来调理自己的身体。

步骤/方法：

1 首先得大家需要注意的就是在平常的生活中一定要注意饮食习惯，然后呢我建议大家在怀孕期间可以做一些血糖的检查，这样的话对大家是非常的好，然后孩子出生之后呢我也建议大家可以尽量让孩子增加一下运动减少吃快餐的几率减少孩子看电视和用电脑的时间。

2 然后的还有就是在治疗期间呢准妈妈一定要严格的控制食量增加运动而且每天搽三到四次的血糖，可能是有一些麻烦但是外国人他们就是这样子做的所以呢我也就这样子跟大家说。希望大家自己参考一下，同时呢也希望这些能够帮助到大家。然后了我再跟大家说一些其他的吧。

3 然后准妈妈们在食物方面也是需要多一点的了解的很重要的方式就是少吃多餐就是一天吃三顿便成为一天吃五顿，三顿主食稍微的多吃一点然后中间两次可以吃一些水果干果酸奶等等的小点心，这样有利于控制你的血糖。对你的身体和没有出生的孩子身体都是非常好的大概一定要多注意一下呀。

注意事项

这就是就是我要说的了，大家需要注意的了，这里也没有太多的需要大家注意的，然后呢根据每个人的身体的体质不一样可能所需要的方法也是不一样的，希望这些经验能够帮助到大家。