怎样治疗痛经的几种应急办法

概述

我生完孩子后身体就变得不好，来月经的时候常常痛经，颜色很深并且量也很多，每天要换好几次，经常腰酸背痛的，那个时候很难受，什么也不想做，要是上班要请好几天假在家休息，后来一个姐们给了我治疗痛经的好方子，我试过几次之后，很有效果，现在把它写出来，有痛经烦恼的姐妹可以看看。患上了痛经我们需要格外重视，需要患者积极的采取治疗护理措施。

步骤/方法：

1 女人出现痛经的状况是比较痛苦的，可以通过喝红糖水，然后加入几个姜片，这样能够提到，温暖子宫的作用能够在一定程度上缓解痛经，但是不能有效根除痛经，希望我们能够配合做好相关药物治疗。

2 另外在治疗痛经的过程当中，我们可以考虑采用益母草颗粒，益母草颗粒，也能够有效的帮助缓解一些炎症，减轻痛经的症状，对于痛经有着很好的调理效果。千万不要拖延了治疗的时间才是。

3 保持愉悦的心情，平和的心态也是缓解痛经的一剂良药，因为抑郁的情绪或者过于激动的心态会导致血行不畅，从而加重痛经，建议女性朋友平时不妨练一下瑜伽，瑜伽对放松心态，调节心情又好好的效果。

注意事项

月经期间要多注意休息，尽量不要干重活累活，，尽量不要沾凉水，平时洗漱最好用30度左右的温水，不要受凉，是身体处于保温状态。