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2016-11-04 17:26:46根据我们现在的生活情况来看,疾病的放生已经是越来越多了,无论男性还是女性,人们为了适应快节奏的生活,就会在工作中非常的努力,并且劳累,从而忽略了我们自己的身体,长时间坐着不仅对腰部伤害大,对肠胃也是有损的,那么,疾病就产生了,比如,腰间盘突出,众所周知腰椎间盘突出给患者带来的影响很大,尤其是发病期,疼痛麻木让人难以忍受。患者在接受治疗同时要做好日常护理,避免疾病复发。那么,腰间盘突出患者在平时的日常生活中要注意哪些呢?
1 腰椎间盘突出的发生重视,做好科学治疗的同时,也应该重视做好一些生活饮食护理,另外在饮食上一定要注意不要吃过凉的食物,避免吃辛辣刺激的饮食,也要注意做好日常的保暖工作。
2 腰椎间盘突出疾病发生之后,做好日常护理不可少日常的生活当中我们要有适量的运动,但是不能运动过于剧烈,另外在饮食上也要注意吃一些富含维生素蛋白质的食物。正确的做好护理很关键。
3 最后,患者在吃饭的时候多吃一些清淡的,多喝水,多吃含纤维丰富的蔬菜和水果,比如,苹果,猕猴桃,石榴等等,这些还可以防止便秘。不能吃生冷油腻的食物。保持愉快的心情。
综上所述,患者要适当的运动,腰部一定要记得保暖,疾病发作时期一定要停止运动,不能做幅度大的运动,还有就是食物上的注意,多吃新鲜的蔬菜和水果。
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