初春保健三要点春捂养胃护肝

概述

每到初春的时候，我们的心情变得格外的兴奋，因为寒冷的冬天终于过去了。天气也就由此而变得温暖起来，一切万物也就复苏了，看起来一切都是生机勃勃的景象呀！但是出去的时候天气还不是那么的暖和，所以我们还是要多穿一点衣服，该捂住的地方还是要捂住，不要让有些部位受到风寒就会引起了疾病。那么我们就来了解一下，初春保健哪三要点春捂能养胃护肝？

步骤/方法：

1 在初春的时候，我们一定要捂住背部。初春时节，气温如果升幅不大就尽量少脱衣。因背部保暖可预防寒气损伤阳脉之海，也就是说督脉，捂住了背部我们就可以减少感冒几率，才能做到养胃护肝的好效果。

2 在初春的时候，我们一定要捂住腹部。因为出群的时候气温还不是很热，温度不是很高，这时候还有一点寒意。那么我们一定要捂住腹部，因为腹部保暖的作用，有助于预防消化不良和寒性腹泻。

3 在初春的时候，我们一定要捂住脚部。在初春的时候还是比较寒冷的，一定要多穿衣服。有句俗语叫“寒从脚下起”，脚下神经末梢丰富、敏感，所以做好足部保暖才能使身体真正地暖和起来，才能做到养胃护肝的效果。

注意事项

看来在出生的时候，我们要注意的问题还是有很多的，只有做到了这些小细节，我们就会做到养胃护肝，所以我们的身体就会变得强壮和更加健康起来。