炎夏警惕！饮凉茶不当可能致病

概述

炎炎夏日，很多人都忍受不了炎热的天气，不仅是胃口不好，吃不下饭，营养跟不上，而且身体不适，很多人都会选择饮用凉茶来解暑。特别是在广东一带，夏季的时候不喝凉茶简直不能算在过夏天，凉茶一般是一些比较普通的中药，性平，一般是解暑消火的功能。但是是药三分毒，饮用不当，也可能会诱发身体的疾病。到底是怎么回事呢？

步骤/方法：

1 首先就是凉茶一般是清热解毒的作用，所以都会含有大量寒凉的中草药，这种中草药并不适合所有人用。像是怕冷，四肢发凉的寒性体质的人，老年人，这个时候喝凉茶会加重身体的症状。

2 所以说喝凉茶的时候一定要看个人的体质，而且喝凉茶，一定要适量的饮用。不要以为喝多就越好，越能降火，这是非常危险的，因为凉茶也属于一种药物，如果过量的饮用反而会产生疾病。

3 此外，喝凉茶的时候一定要先了解一下自己的体质。如果自己的体质比较差，并且比较怕冷的话，就不能再喝一些寒凉的药物。如果喝的话，反而会伤害身体。最好是在喝凉茶的时候咨询一下中医。

注意事项

所以说，无论是什么东西，尤其是药物一类，千万不要乱喝乱吃，一定要根据时间，季节，个人体质要选择合适的药物，最好是去咨询一下中医。