怎样打好乒乓球？步法很关键

概述

对于兵乓球来说你了解吗？乒乓球（ping-pong），中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。乒乓球起源于英国，"乒乓球"一名起源自1900年，因其打击时发出“PingPong”的声音而得名，在中国大陆以“乒乓球”作为它的官方名称，香港及澳门等地区亦同。乒乓球起源于英国。19世纪末，欧洲盛行网球的运动，但由于受到场地和天气的限制，英国有些大学生便把网球移到室内最后演变为兵乓球。这里就为大家介绍一下打兵乓球的步法吧！

步骤/方法：

1 首先是跨步，其移动方法：一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚上。主要用于跨步侧身攻，当来球的飞行速度较慢，但离身体稍远时，左脚向左前上方跨一大步，右脚随即跟上一小步，同时配合腰部右转动作，完成侧身移动。

2 第二个就是跳步,它的移动方法：以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。主要用于跳步侧身攻或拉，但在空中需完成转腰动作，还有削球选手在接突击时常采用，但以小跳步来调整站位用得较多。

3 最后一个就是交叉步了，而它的移动方法：以靠近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑脚跟着向来球方向再迈一步，这是前交叉步。后交叉步是在体后完成交叉动作。

注意事项

打兵乓球是一种既能锻炼身体又能增进友谊竞争的健身运动，但是打兵乓球除了学会以上的几点关键步法之外，还应该相应了解其比赛规则，才能更享受其中的乐趣。