泡澡或热敷有助预防皱纹

概述

科学研究表明，经常泡澡对于舒缓神经肌肉，促进面部循环有好处，对于女性来说，泡澡在放松舒适之余还可以增强免疫力，抑制皱纹的产生，让人看上去面色红润有光泽，更加显年轻。但是泡澡也要注意不能时间过长，过长时间的泡澡会导致皮肤内的水分过度蒸发，影响皮肤弹性，还会导致干燥等副作用。热敷也具有一样的原理，对于缓解皱纹形成有帮助。

步骤/方法：

1 泡澡或者热敷的功效还是比较明显的，首先需要准备一个干净的泡澡环境，没有浴缸的人士可以选择热敷，热敷需要干净的毛巾，在清洁面部之后就可以将毛巾盖在脸上颈部等需要热敷的部位。

2 想要去到抑制皱纹生长的作用，单纯的热敷还不够，建议使用使用一定的抗皱护肤品，随后将拧干的毛巾盖在脸上，这样可以促进护肤品有效成分的吸收，洗澡时敷面膜也可以促进水蒸气净化的渗透。

3 个人护理的过程是需要耐心，在冬天不能每天泡澡的时候可以通过面部热敷和泡脚的方式得到缓解和放松，促进全身的血液循环，对于减少面部色斑，皱纹，增强皮肤的耐受能力等都有积极作用。

注意事项

泡澡和热敷是很好的养生途径，可以促进身体热能的释放，起到保健的功效，但是要注意时间和泡澡后的擦身体乳的过程，否则会导致皮肤干燥。