教你5种红糖的养生美颜方

概述

很多女生都知道，月经期间要喝红糖水，其实，红糖还有很多美颜的吃法。比如，很多人都有黑眼圈的苦恼，这时候可以喝红枣杞子木耳汤，用黑木耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。常常服用，可有效的祛除黑眼圈。红糖暖胃又健脾，不仅女人们要常喝，男人们也应该常喝。因为红糖属于温性食物，含有矿物质钙和丰富的铁营养，是非常好的营养保健品呢。

步骤/方法：

1 其实女生在经期可以喝生姜红糖水来替代单纯的红糖水，只需生姜15克，红糖适量，再用开水冲泡，平常还能代替饮料，饮料会使人长胖而生姜红糖水不会。还能能治疗风寒伤风，有效的减轻寒淤血淤型的痛经。

2 除了饮用之外，红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，小时候被蜜蜂蛰了，妈妈总是取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退，可方便了呢。

3 还有红枣菊花粥，常吃可使面部肤色红润，还能起到保健防病、驻颜美容的作用。制作方法也非常的简单，只需红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克，再加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖就可以吃了。

注意事项

最后还有红糖面膜，听上去就很棒吧，将大约100克的红糖放在小锅里，在加入200毫升矿泉水加热，煮成黏稠的糖胶状时关火，等糖胶冷却后，就可以敷在脸上了，美容效果非常好。