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2016-11-05 10:40:20妊娠糖尿病是一种特殊的糖尿病,一般会在生产后恢复正常,因患者的特殊性,一般医生不采取药物的干涉,只能从调整饮食结构,减少糖量的摄入进行控制。只要将糖分控制在一定范围内,一般不会对患者及宝宝产生影响。那么该如何进行饮食控制,减少病患对患者及宝宝的影响呢,下面就饮食的注意事项进行详细的说明,希望可以帮到宝妈远离病患。
1 首先应减少糖分的摄入,尽量少吃高淀粉类食物,可以选择含糖低的杂粮如燕麦等。避免便秘的产生,多吃粗粮及易消化的食物,多吃水果、蔬菜及高蛋白的食物,及时补充人体所需的营养。
2 应积极参加体育运动,根据身体状况,合理安排运动形式,及时消耗体内多余的脂肪及糖分能量,合理运动还能促进人体消化,促进人体机能的平衡,从而有效控制血糖,避免糖尿病的发病。
3 要积极配合医生的各项检查,及时发现人体的异样,在孕期,任何身体情况都应及时就医检查,避免影响胎儿的正常发育,及时调整心态,及时释放孕期的各项压力,积极乐观的情绪能有效预防糖尿病恶化。
糖尿病孕妇要学会控制人体摄入的能量,尽量保持饮食清淡少糖,规律进餐,少吃多餐,应注意粗细粮搭配。多运动,及时进行相应的检查,有任何情况都应及时就诊治疗。
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