乳房自检四字经：看触卧拧_健康经验_快速问医生

概述

现在女性患上乳腺疾病的人越来越多，乳腺疾病危害这越来越多的女性，影响她们的乳腺健康，而且严重的可能还会患上乳腺癌，给患者带来巨大的痛苦，所以要及早预防和发现，每种疾病在出现的时候都是有一引起症状的，只要发现信号就能做到及早治疗，减轻对身体的伤害，对于乳房来说也是如引，女性朋友们要学会自检乳房，看看是否有异常现象。一起看看吧！

步骤/方法：

1 乳房自检四字经就是看、触、卧、拧，看就是照着镜子，看看乳房是否对称，大小是否一样，有无肿起、红肿的现象，乳头是否有内陷的现象，通过观察都是可以发现乳房的一些异常现象的。

2 触就是女性在洗完澡后，身体比较光滑，这个时候可以用手轻轻触摸乳房，看看是否有肿块，轻压是否有痛感，如果要是有的话，就要引起警惕了，卧就是平躺，以乳头为中心检查是否有异常。

3 拧就是女性要用大拇指和食指轻轻拧一下乳头，看看是否有乳液溢出，乳液是否有异常，比如是血性的还是透亮的，还是微白的，还是发黄的，如果是血性、发黄就要及早到医院做一个检查。

注意事项

乳房自检对于乳腺疾病的早发现、早治疗是非常重要的，发现得越早，对身体的伤害也越小，所以女性有时间的话可以自己做一下乳房自检。

乳房自检四字经：看触卧拧

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