从身材曲线看隐患脚肥或是肾脏弱

概述

生活中很多的疾病出现在身上的时候，基本上是没有什么感觉的，慢慢的就会对健康造成比较严重的伤害，尤其是平时不太注意自己身体变化的朋友更要小心了，因为我们身材曲线不仅影响美观，还能反映出一个人的健康状况。你像是脚肥或是肾虚，胸大容易出现上背痛及脊柱弯曲等等问题，平时一定要特别的注意自己的身体变化，这样才能让自己活的更加健康。

步骤/方法：

1 首先一个就是有些人四肢瘦弱或运动后容易酸痛的话，可能意味着我们身体的肌肉少，以及自身力量比较弱，肌肉与健康状况及寿命都存在直接关系，因此我们在做跑步等有氧运动的同时，适当增加一些力量训练。

2 再有就是我们双脚变得肥厚以及浮肿的话，有可能是吃盐过多了，或月经导致的问题，这类慢性浮肿可能是心脏或肾脏发出的警报，告诉我们这些器官的功能不正常，导致血液及排毒出现异常。

3 还有就是如果自己的脖子比较粗的话，也要注意了，因为脖子的粗细是测量心血管危险的指标，另外还与睡眠呼吸暂停直接相关，即使体重正常，也要时刻关注自己的脖子的粗细，平时也要适度运动自己的脖子。

注意事项

最后我们要说的是平时感觉自己臀部大的人，一定要时刻注意脂肪的补充量，严格控制体重，尽量的少坐着才行，没事时多站起身活动一下身体。