怀孕五个月如何做胎教

概述

我现在已经怀孕五个多月了，最近在电视上看到五个月就可以进行胎教了，也不知道胎教对宝宝有什么影响，听朋友说我现在这个阶段正处于胎教的好时间，有助于促进宝宝的身心健康，老公说胎教不会对宝宝产生任何的影响，说没有那个必要，总是摆出一脸不相信的样子，但我还是好奇，就想尝试一下，也不知道哪种胎教方法会比较的好，现在我怀孕五个月能做哪些胎教呢？

步骤/方法：

1 怀孕五个月是可以进行胎教了，一般宝宝在一个多月的时候各个器官都会初步的形成，胎教是可以有助于促进宝宝的各个器官的发育，对宝宝的身心健康和发育都是有好处的，你可以选择听一些缓慢的音乐，或是时常的抚摸一下肚子，跟宝宝说一些话，都是对宝宝很好的胎教。

2 怀有身孕的妈妈平时应该多注意营养的摄入，多吃一些清淡有营养的食物，禁忌不要吃一些过于辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜或者水果之类的，有助于补充身体上的维生素，多喝一些白开水。

3 平时可以多和宝宝说话，当宝宝在肚子里已经存在几个月之后，经常和宝宝说话宝宝是可以感觉得到的，这对宝宝的脑部的发育都有好处。晚上九点钟左右的时候胎儿的活动属于比较活跃的，建议在这个时候进行音乐胎教，会更加有效果，同时妈妈也可以在音乐声中入睡。

注意事项

多吃一些比较清淡有营养的食物，少去一些不卫生的公共场所，多喝一些白开水，有助于身体上的健康，禁忌吃一些辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜和水果。