为什么我总是感冒

概述

我有一个朋友，一年四季，无论什么季节，都会至少患一次感冒，特别是，在炎热的夏天，每个人都穿短袖，吹风扇，只有她一个人穿长袖，裹着大棉袄。有时候，我们都会觉得很迷惑，但是看着她每次换季都会生病就替她难受。不过也有一些人，从来都不感冒，那么，经常感冒的人与不感冒的人的身体上有什么区别呢？为什么有人会经常性感冒呢？我们需要从感冒病毒的本质，以及如何预防，如何治疗等方面来讨论。

步骤/方法：

1 感冒病毒，一般流行于春季，感冒的症状一般多发于春季和冬季。由于有一部分人的免疫力比较差，因此非常容易惹上感冒病毒。体质较差的人，一般没有办法有效抵抗病毒入侵，结果就会患感冒。

2 预防感冒最有效的方法就是要增强自身的体质，自身的体质如果比较强的话就可以抵抗所有的病毒，虽然不能彻底防止任何病毒的入侵，但还是可以有效抵抗流感病毒。增强体质的方法就是要注意经常的运动锻炼身体。

3 如果患上了感冒之后，可以多吃点维生素C丰富的食物。如果患的是风寒感冒，可以用可乐煮姜，或者可乐煮柠檬。如果是热感冒，可以泡点罗汉果水。此外，多注意休息，不要吃生冷的东西。

注意事项

经常感冒的人要常备点感冒药，以防万一。平时注意少吃雪糕，辣椒等，注意多去运动，增强体质。可以不进行特别剧烈的运动，但是最少要多出去走动，比整天呆在室内会好很多。