减肥后皮肤松弛怎么办?

概述

最近好不容易减肥有了成效，但是另外的烦恼紧跟着又来了，可能是因为减掉太多的脂肪，皮肤看上去松松垮垮的，没有像之前的紧致感，看上去似乎老了很多，这件事让我感到非常的烦恼，脸上看上去还稍微好一些，身上特别的明显，本来想身体变得有型了，不像之前那么肥胖，就可以穿漂亮的衣服，但现在的情况是完全见不得人的状况，多少都让人感到有些心灰意冷，减肥后皮肤松弛怎么办呢？

步骤/方法：

1 对于减肥后皮肤松弛的问题，首先应该要多喝水，保持皮肤的水分，平时在饮食上面应该要多吃，富含纤维素的蔬菜水果，多补充胶原蛋白，比如可以多吃一些猪皮、银耳汤等。早上起床时喝一杯对了蜂蜜的温开水，晚上睡前喝一些牛奶，这样皮肤会有改善。

2 护肤品应该要用保湿性好的那一种，对于脸部应该要经常的使用保湿面膜和爽肤水等，洗脸时最好是使用冷热水交替洗脸，这样可以使皮肤变得紧致，可以经常的去泡澡，或者是进行桑拿。对于松弛的地方可以使用婴儿油，对松弛的皮肤和具有修复作用。

3 饮食方面还要多补充维生素类食物，特别是维生素a，维生素c，应该要多吃相关的蔬菜水果，特别是一些抗氧化的作用的食物，如胡萝卜、土豆、芹菜、大蒜、西红柿和菠菜、干果、猕猴桃、动物肝脏等。另外还要注意多休息，保证充足的睡眠。，

注意事项

每天适当的进行运动，并将持之以恒，保持良好的心态，另外也要给自己，的皮肤一点时间，因为不可能一下子变得紧致的，各方面都注意然后，坚持一段时间一定会看到效果。