胃部微创手术费用我减肥

概述

爱美是每个女人的天性，每个女人都希望自己美丽动人，不仅脸蛋漂亮，还要身材苗条，所以很多女性为了减肥试过各种各样的减肥方法，什么减肥茶，减肥药，左旋肉碱，针灸减肥，都统统用上，最近，听朋友说做胃部微创手术可以减肥，胃部微创手术是切掉一部分胃，这样人的胃口也就小了，吃的少，也就慢慢瘦下来了，那么胃部微创手术用于减肥效果怎么样？安全不安全啊，到底减肥怎样才不会损伤身体呢

步骤/方法：

1 要想安全有效的减肥首先要从根本做起，每天要坚持运动，可以在家里做俯卧撑或蹲起等动作，这些运动可以减少腹部脂肪。养成每天有一定体力活动的习惯，运动方式以有氧运动和耐力运动为主，例如跑步、爬山

2 注意饮食习惯，饮食应以低热量低脂肪低糖为主，爱美的女性们也可以吃出好身材。还要坚持喝水，喝水以温水为宜，饭前喝水可以有效地增加饱腹感，所以吃的也会少了，也可以达到减肥的目的。

3 有的女性朋友通过做手术去减肥，就是切除一部分胃的胃部微创手术，其实做手术都是有一定的风险的，不建议大家用这个方法去达到减肥的目的，建议大家多吃一些水果，不过水果配餐要经常食用，长期坚持才有效果！

注意事项

想要减肥的人，每天要跑步，增加肺活量。跑步可以使四肢全部动起来，能够有效的起到减肥健身的作用，饮食方面要少吃，一定不要吃太饱，多吃一些含维生素C或E的水果，尽量不要去做胃部微创手术。