风湿性关节炎为何从腿而起？

概述

风湿性关节炎是一种很常见的疾病，一直以来困扰着很多人。日常生活当中，我们应该加强运动锻炼，多吃些有营养价值的东西。风湿性关节炎表现为关节处疼痛红肿，如果情况严重的话还会导致骨骼变成畸形。尤其是冬天的时候，我们一定要注意保暖。我们千万不可以淋雨。一定要保持干燥。注意休息，不要一直忙于工作，忙于加班。用下面的方法能够给你帮助。

步骤/方法：

1 我们平时只注意上面穿厚一些，很少关注下面穿多一些。尤其是冬天的时候，我们会上面穿的很多，下面穿的很少。上面基本上会穿袄子，或者是大衣，腿部位就穿的很少。因为我们怕显退太胖了。不要因为一时的美丽，我们而忘记了身体的健康。

2 夏天的时候，睡觉一定要盖被子。夏天的时候，我们非常的喜欢吹空调。而且很不喜欢盖被子，白天的时候也喜欢穿短裤或者是裙子，非常的不注重保暖。我们应该穿厚一点，夏天的时候基本上要穿长裤。尤其是晚上的时候，不可以穿得太短。注意保暖。

3 夏天的时候，如果淋雨了，一定要泡一个热水澡。千万不可以让身体着凉。应该泡个热水澡，有助于很好的消除寒湿。应该经常喝一些姜糖茶。其实应该是注意运动锻炼加强。每天早上可以跑跑步，晚上可以出去散散步。多喝些牛奶，及时补充蛋白质。

注意事项

风湿性关节炎我们应该加强运动锻炼。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。多喝白开水，多运动锻炼，多注意休息。我们应该保持健康向上的心情。