骨质疏松骨折的风险预测_健康经验_快速问医生

概述

很多的时候我们在年轻的时候都会难免有一些不注意的地方，就是因为这些不良的生活习惯所以也就导致了我们的老年生活有着很大的不方便，因为年纪一大身体就会有很多的毛病的发生，而且这个时候也会有很多的疾病，很常见的就是一些骨科的疾病，比如说什么痛风呀，或者是骨折的情况也是非常容易发生，因为年纪一大骨头也会变得非常的脆弱哦

步骤/方法：

1 1.年纪一大就会很容易是骨质疏松，这种情况下也是骨折最容易发生的阶段，平时很小幅度的一个动作也是会导致骨折的出现，所以说老年人一定要好好的注意保养平时多喝一些牛奶

2 2.骨质疏松也是会很容易造成胸、腰椎压缩性骨折，这种状况也就会影响到我们的肺部，如果肺部一旦受到影响这个时候就会出现一些胸闷、气短、呼吸困难等，所以说老年人一定要注意到这些

3 3.骨质疏松一般都是因为身体中钙元素的流失，所以平时老年人一定要注意钙元素的补充，多喝一些骨头汤之类的食物，平时也可以去那种大药房，根据专家给出的建议购买食用一些钙片

注意事项

老年人的骨质疏松并不是什么小毛病，平时老年人在外出或者是活动的时候一定要注意看地面，不能发生跌倒或者撞击之类的事故，多多的补充钙元素哦

骨质疏松骨折的风险预测

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