吃黄瓜有哪些食用禁忌吃法不当等于服毒

概述

黄瓜是一种很普遍的蔬果,很多人都喜爱.不仅物美价廉,而且有美容养颜的功效.但是吃黄瓜还是有很多要注意的地方.吃黄瓜可以抗肿瘤,防衰老,还有防酒精中毒.特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。黄瓜的含水量为98％.是食物中含水量最多的.广为人知的健康绿色食品!以下我来介绍一下吃黄瓜应该注意的事情.

步骤/方法：

1 吃黄瓜之前必须将黄瓜洗干净!重要多说几遍!一定要洗干净!然后不宜加碱或高热煮后食用.高温加热之后黄瓜的营养成分会大打折扣.假如刚吃完水果或者喝完果汁不要马上吃黄瓜,因为黄瓜中含有维生素C分解酶,可分解和破坏水果中的维生素C.吃黄瓜最佳的方法是凉拌,或者生吃.

2 最好不要把它当做馅儿,也不能把吃这个当做吃饭.要做到会吃,能吃.任何食物也不能天天每餐都吃.不要与菠菜,辣椒同食.不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食.生吃黄瓜的时候最好带皮一起~吃之前用盐水洗最好.腌黄瓜吃多了会长胖,因为含盐重,所以减肥的美女们少吃腌黄瓜,多吃新鲜的美味黄瓜哟.

3 黄瓜和花生一起会引起腹泻,肠胃不好的一定不能这样吃.通过辣椒、芹菜、芥蓝、苦瓜等食物补充维生素C，那么最好不要和黄瓜同吃了.这样混搭会使人体降低对维生素C的吸收,假如你想要补充维生素C.就一定不要这样做哟.

注意事项

我说的如果有什么不对的,希望你们可以提出来,大家一起进步.我也会积极改正.然后,希望大家身体健康万事如意.其实每天坚持锻炼,不熬夜,不赖床,身体一定不会差的,大家加油,一起赶走亚健康.