孕育下一代少泡温泉好习惯

概述

相信没有一个朋友不想自己都做不成父亲或者是母亲的，但是，在当下的生活中，不少的年轻人却早早的要面对自己患上不育症或者孕育困难的问题，导致这种问题的发生因素有很多，比如长时间的不良的生活习惯，或者是身体中患有某些疾病等，这些因素都可以诱发了不孕不育病症的发生，危害性极大，而在临床上，孕育下一代少泡温泉好习惯。

步骤/方法：

1 泡温泉本身是一种非常好的放松减压的活动，人体如果可以适当泡温泉，那么都可以在洗浴中使人们的某些疾病得到治疗和康复。据测定，温泉水大抵属于弱碳酸盐型，含有硅酸、重碳酸、钙等人体所需要的微量元素。

2 但是，对于有生育要求的男性而言，建议一定要避免泡温泉，这主要是因为温泉的水温多数控制在36℃~42℃，有的甚至更高，经常泡温泉会使阴囊局部温度升高，从而影响睾丸生精功能，使睾丸生精能力下降。

3 并且，男性如果长时间泡温泉，还会导致精子数目减少，精子活力降低，甚至造成精子死亡，导致生育力下降。而精子重新生成需要三个月左右的时间，一次长时间的高温温泉的浸泡，可能会导致男性无法察觉的近期的生育力下降。

注意事项

在日常生活中大家一定要养成良好的心态，避免精神上处于过度的紧张和压力。同时，适当的增加体育锻炼，合理的搭配健康饮食。都可以远离疾病的危害。