五个洗澡坏习惯=“慢性自杀”

概述

洗澡其实并不只是简单的打开花洒冲一冲那么简单的，其实在洗澡的过程中有着很多的学问需要大家学习，由于缺乏常识或犯一些不经意的小错误，不但洗不净，还可能会影响到我们人体的健康哦。洗澡是最好的清洁我们身体的方法，素以无论是哪一个季节，大家都要注意的是要定时洗澡。下面小编就来给大家说说五个洗澡坏习惯=“慢性自杀”。

步骤/方法：

1 首先洗澡的顺序是从头洗到脚，这是错误的，其实正确的洗澡顺序应该是：洗脸→洗身→洗头。这是因为，热气会使毛孔扩张，我们如果先洗脸的话就可以避免污物阻塞毛孔。洗身体的时候，应先从远离心脏的四肢开始。

2 很多人都图干净，所以在洗澡的时候使劲儿搓。使劲儿用搓澡巾搓其实也是错误的，因为这会破坏这层保护膜。如果洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音，就说明搓洗过度了。建议大家要勤洗澡，但是千万要温柔对待自己的皮肤哦！

3 沐浴露一次挤很多也是不好的。大家可能不知道的是沐浴露一般都含有月桂酰胺丙基甜菜碱，可激发某些化学物质快速渗透进入皮肤。如果长期过量使用沐浴露，很多对人体有害的化学物质被身体过量吸收可能会影响到我们的皮肤。

注意事项

最后，小编建议尽量选择没有香味、功能简单的沐浴露，每次用一元硬币大小足矣，如果身上不脏，只用清水更好，洗后最好用保湿乳液涂全身。