经期“挑食”既丰胸又养颜

概述

女性的月经周期其实是一种特殊的，而且只有女性才会有的一种生理周期现象的，正常生理周期现象可以使女性排除一些废血，但是如果生理周期不注意卫生的话，一些妇科疾病也会发生在人的身体上面的，而且在生理周期的时候，人们选择卫生巾，应该选择一些知名的大品牌的，在选择一些知名大品牌的时候，也应该注意一些防伪标的，不要买到假货。

步骤/方法：

1 女性在月经周期的时候，虽然他们的消化功能会有所减弱，但是当人们吃对了东西的时候，是可以达到美颜而且丰胸的目的的，例如在月经周期的时候吃一些大枣，或者是一些富含脂肪的东西，就可以达到丰胸美颜效果。

2 女性在月经周期的时候多吃一些储存比较新鲜的蔬菜，或者是水果是很有必要的，因为吃了这些东西以后可以使人们的营养更加平衡，切蔬菜水果消化起来也比较容易，里面所含有的营养成分，也正是女性这个阶段所需要的。

3 在月经周期的时候可以吃一些羊肉，或者是一些牛奶红糖，这种可以使身体暖和的一些东西的，特别是羊肉这种东西在月经周期多吃的话，可以使人们身体的力气变得多一些，而且吃羊肉这种东西也可以发暖的，对于一些小肚子总是冰凉的女性来说是特别适合的。

注意事项

女性在月经周期吃了一些生冷的食物的时候，可以损伤人们身体的阳气的，而且还可以使一些寒气侵入人的身体，造成子宫寒冷，或者是人们的四肢寒冷的。