如何选购菠萝蜜？菠萝蜜的营养价值_健康经验_快速问医生

概述

对于菠萝蜜这种水果呢，可以说总体还是算体积较大的一种。也可以算含有非常丰富的糖类、蛋白质以及维生素B群C、矿物质、脂肪油以及等等一系列的营养物质。而且呢，对于菠萝蜜还是有另外一种的功效，对于内服和外敷都是非常有效的。尤其是对于炎症的那种。当然我们就可以知道关于其的一些的营养价值功效啦。那具体的又该怎样选购呢？

步骤/方法：

1 对于如何选购菠萝蜜这一问题呢，首先我们是根据外形来判断了。外观和榴莲是有点像，所以我们可以看看其的一些壳了。对于熟的而且足够甜的，外壳是应该完整没有裂开，同时颜色是比较新鲜的。

2 对于菠萝蜜的功效。这种可以说主要是针对于有炎症和水肿的病人，所以得话，我们最好的可以多吃一些。特别是针对于气管炎、咽喉炎和血栓等病症的人，平常是可以多吃这些的。

3 最后的呢，对于菠萝蜜的营养价值，可算是非常是大的，一般的呢它是含有多种营养元素，所以哪能说对我们的身体是有效的。同时呢还可以帮助我们滋润皮肤，柔顺发丝，清理肠胃等等。

注意事项

以上的呢就是我为大家介绍的关于这些的方法以及其他的关于菠萝蜜的选择。以及如何的去鉴别选择更好的菠萝蜜。慢慢的才会有更好的。

如何选购菠萝蜜？菠萝蜜的营养价值

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