美味樱桃季挑选樱桃的小技巧

概述

最近在超市看到这样的一张宣传海报，说是樱桃自古以来就是滋补佳品美容养颜必备的食物，我也很疑惑它的功效，于是我就去了医院找了医生看了一下，他说确实有这样的作用樱桃看起来小小个的，但是我们可不要小看了这个樱桃的功效了哦，它不但有很好的口感还有许多别的功效樱桃色彩鲜艳、晶莹剔透，是我最爱吃的水果之一，它不但是一种好吃的水果，也是大家公认的美容品，下边跟小编一起来看下吧。

步骤/方法：

1 樱桃不但含有丰富的维生素，而且还含有多种生物素，它有着很高的医药价值。它的抗衰老作用比维生素E还要强很多，吃了樱桃后可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，能缓解因痛风、关节炎给身体所带来的的不适感，特别是樱桃中所含有的的花青素，对消除肌肉酸痛和发炎都有着非常好的效果，平时可以当作是消炎止痛药。

2 对贫血的人特别好用，可以促进血液生成。樱桃含铁量高，疆场吃樱桃可以补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可以提高身体素质。家长可以给孩子喝樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。

3 樱桃可以美容养颜。樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨还要高，尤其含铁量高，经常用樱桃汁涂抹面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑.

注意事项

樱桃性温热，对风湿腰腿疼痛有不错的效果。樱桃外用还可以治烧烫伤，止痛、防止起泡化脓的作再有就是要注意一次不好吃太多，这样容易造成我们的肠胃负担，对我们的健康不利。