大龄妈妈备孕的三大须知

概述

我的一个很好的闺蜜今年刚毕业很快就找到了自己的如意郎君尽在今年他们就要结婚了我好羡慕啊作为闺蜜我也祝福他们祝他们永远幸福快乐白头到老，为了自己的事业，她一直都没要孩子。今年马上就要高升了，觉得自己也该为小家庭打算一下了。于是，闺蜜和老公商量后，计划在今年生个可爱的小BABY，于是他们为了这个爱的结晶学习了很多的备孕知识。

步骤/方法：

1 孕妇一定要知道作为一名大龄妈妈，首先要做一次全面的身体检查，检查能够让你全面了解自己的身体状况，而且要停止服用一些影响胎儿健康的药物，同时注意自身的用药情况。祝你健康。

2 准妈妈一定要注意戒掉各项不良的生活习惯，比如烟、酒、咖啡等刺激性食品不能在食用，可多食用新鲜的水果和蔬菜，不要加班熬夜，养成早睡早起的习惯。备孕期间要多吃各种新鲜水果和蔬菜、富含蛋白质的食品，例如鱼类和禽类;戒烟，也不要吸二手烟;不喝酒。

3 准妈妈一定要注意身体的调理，超重或体重不足都会影响受孕。如果太胖，怀孕后大龄妈妈出现糖尿病和高血压的几率会比适龄妈妈大。反之，如果体重过轻，则容易生下过瘦的宝宝，影响宝宝的健康。

注意事项

妇科检查和男科检查。看看是否有霉菌、滴虫、淋球菌、沙眼衣原体、梅毒螺旋体等，这些可以引起胎儿宫内或产道内感染，影响胎儿的正常发育，还会引起流产、早产等危险。另外，还化验做了精液检查。