番茄酱助抗衰老掌握妙招自制酱料

概述

相信有很多的人在外面吃手抓饼或者是其他什么东西的时候，别人就会问你要选择什么样的酱料，一般的酱料都会有海鲜酱、甜面酱、番茄酱，很多人都是会选择辛辣得一点的口味的，对于番茄酱很多人都容易忽视，大家不知道的是番茄酱含有的营养是要比我们新鲜的番茄还要高，不过也得是正规的厂家制作的才行，不过也是含有很多化学成分，所以有空闲得可以自己试试哦

步骤/方法：

1 1.番茄酱里面含有的一种番茄红素对于我们身体是非常有好处的，可以对一些类型的癌有预防效果，特别是像女性容易患的乳腺类的疾病有一定的抑制效果，所以平时可以多吃，但是也不宜过度

2 2.很多的时候我们会产生一种厌食的情绪，因为身体的消化不好或者是由于菜系的干燥或者是乏味，这个时候我们就可以加一点番茄酱，酸酸甜甜的可以帮助打开我们的味蕾帮助我们的食欲增长

3 3.然后我们制作番茄酱的方法也是非常的简单，首先我们要将番茄表面处理好，然后再将我们番茄的果肉用搅拌机打好，然后用一个小锅子放在火上慢慢的熬煮，记得熬煮的过程一定要搅拌哦

注意事项

番茄酱是一种非常调节我们食欲的酱料，对于一些食物也可以起到提升鲜味的作用，所以我们平时没有事情的时候可以多做一点番茄酱备用