精油按摩可以减肥吗不同部位按摩手法有所区别

概述

我有个室友，对身材的要求很高，其实她本身并不胖，但是她就是一心想要瘦到一百斤，其实以她一米七几的身高来说，一百斤有点过瘦了，但是她还是有这一种执念。她尝试过挺多的瘦身方法的，减肥茶、健身以及节食，但是最后的效果都不是很好，甚至因为减肥茶，她的内分泌都紊乱了。后来她听别人说用精油按摩可以减肥，而且效果很好，所以就动心了。

步骤/方法：

1 精油按摩油减肥效果还是蛮明显的。如果懂经络按摩的话更明显，自己按的话通常它对燃烧脂肪是不怎么看得出来，但是修整线条蛮明显的，松弛的肉能够紧实，线条就出来了。不同的精油品种，对减肥的机理也不尽相同，但是其效果是经过各种临床案例验证过的。选择了正确配方，坚持使用，就能见到效果。

2 取出适量的精油，均匀的涂抹在身体上，一般是肚子、腰部、和背部。也可以先在手上预热一会儿，在涂抹在身体上然后开始按摩，穴位按摩能很好的帮助精油渗透，对身体的排毒很有帮助。

3 精油吸收的差不多了以后，开始使用刮痧板刮痧。每次只能刮一个方向，而且一定要相对大力度快速的刮，当然要在自己能承受的范围，其实只要坚持刮了就能有效果，精油以及刮痧瘦身的效果是比较好的。

注意事项

按摩的重点是手法，主要是用推脂的方法，将脂肪打碎，然后随着汗或尿液排出体外，利用精油非常细小的活性分子，精准迅速的进入身体，参与全身的血液循环和淋巴循环，加快脂肪代谢和毒素的排导。