秋季养肝明目可用鸭梨加醋吃

概述

相信在现代人的都会对养生十分讲究，而且大家也会有不同的方法与方式，对于在秋季养肝大家是不是有什么好的方法呢？我们都知道养生对于每个季节的变故都是有所不同的，这样才会起到真正的作用，其实，有中医认为如果在秋季养肝不防可以试试用鸭梨加醋的方法，不仅仅是起到了养肝的作用，甚至这种方法还可以起到明目的作用，这可谓是一举两得的好方法呢。下面我们就去详细的去了解一下关于这个方法的具体方面。

步骤/方法：

1 相信很多人或许看到这个方法会产生疑问，为什么鸭梨加醋就能养肝又明目呢？而根据中医的理论认为，主要是因为在中医认为肝木的阴津是濡养眼睛的源泉，如果肝木受到抑制眼睛就会感觉干涩。

2 因此，当米醋的酸性进入肝经，酸对于肝有起到了养护的作用。所以建议大家在干燥的秋天，用鸭梨加醋，可以滋养肝阴。这样的吃梨方法，从而可以改善眼睛的酸涩和干燥，达到很好的明目效果。

3 那么关于这个方法是怎么制作的呢？其实是相当简单的，首先将鸭梨去皮并切成片，然后吃的时候在每片鸭梨滴上一滴醋后直接吃，并且要做到每天坚持吃10片。同时对于这个醋也很有讲究，建议使用米醋。

注意事项

以上就是关于秋季养肝明目可用鸭梨加醋吃的方法，如果你还是有什么存在不明白的地方，建议大家可以上网查询的，也可以咨询有专业的相关人士。