手淫引起阳痿早泄怎样避免

概述

在这个现实生活中，由于各种方面的压力，很多男性都无法得到生理上的满足，就会采取一些手淫的方式来安慰自己。虽然说手淫不会引起很大的疾病，但是带来的负面影响也是很大，会给自己造成精神上的阴影，同时还会给身体上造成一些危害。如果不及时得到控制，手淫就会成为一种习惯，给以后的性生活就会造成影响。那么，请问手淫引起阳痿早泄要怎样避免？

步骤/方法：

1 在平时生活中，一定要正确对待手淫的看法。对待手淫还是要以预防为主，平时应该加强性方面的教育，要使病人走出手淫的误区，开阔病人的视线，多参加一些有意义的活动，来分散病人的精力。

2 病人一定要注意平时用有规律的生活节奏，要劳逸结合，养成早睡早起的习惯。平时不能够抽烟喝酒，因为这些不良行为会导致失眠，有的病人就会用手淫来缓解失眠，从来就加剧了早泄阳痿的病情。

3 病人应该减少不良好的性刺激。在平时生活不要看色情书籍和影视。养成良好的个人卫生习惯，一定要注意保持外阴清洁，要经常清洗生殖器官，除去细菌感染，达到性生活有良好的环境。

注意事项

新朋友对手淫一定要有正确的看法，有手淫倾向的病人一定要改正过来，因为过度的手淫会影响以后的性生活，还有人会影响到生育，所以一定要注意。