蔬果彩虹579将有效防癌症

概述

据央视医学频道说到中国工程院院士、中华预防医学会会长王陇德介绍，当前虽然我国居民的营养状况在不断提升，但是“管不住嘴”的现代生活方式使人们患癌的比例在10年间不断上升，与营养相关的慢性疾病也越来越凸显。卫生部的调查显示，我国具备癌症预防素养的人不到5%，绝大多数不知道怎么在食品上预防癌症。故介绍一下蔬果彩虹579这个简单的防癌方法。

步骤/方法：

1 通过科学研究表明，合理营养、平衡膳食是防治癌症最为重要的因素之一。“营养失衡会导致菌群结构失调、肠壁受损，导致免疫失调、基因突变等，最后致癌。“如果我们把饭像药一样去吃，也许我们就不需要把药像饭一样的吃了。”

2 所以得出：如果在癌症雏形形成之前加以减除，癌症是可以预防的。蔬菜和水果有很强的抗癌作用，其中富含的维生素是防癌的尖兵。蔬果有多重抗癌成分，并具有抑制癌细胞从正常状态转变为癌细胞的能力。

3 所以说“预防癌症最简单易行的方法，就是饮食要做到‘天天5蔬果’和‘蔬果彩虹579’。579就是提倡居民每天吃五份新鲜蔬菜和水果，儿童一天至少要吃5份蔬果、女性是7份、男性是9份，并且至少有一份是深绿色或者深黄色的蔬果，这样可有效预防癌症的发生。

注意事项

癌症的治疗复杂，成本高，成功率低，为什么要等到得病后再治疗呢？所以癌症应以预防为主，而且蔬果彩虹579那么简便使用的预防方法为什么不去尝试呢？