月经不正常?4款药膳调月经不调

概述

很多的时候我们的女性会因为种种原因会导致月经不调，可能是因为某些妇科疾病、可能是因为性措施没有做好导致了怀孕、或者是因为天气太冷或者是太热导致了月经没有准时的出现，一般如果发生了这种情况的时候，我们要怎么来调节自己的身体呢，一般月经不调也是身体出现问题的警示，所以一旦发生这种状况要及时就医，保证情况不会耽误哦

步骤/方法：

1 1.平时我们的饮食就能很好的调节我们的身体，就比如生活中常见的生姜和红枣这两种食物都是对女性有很大的好处的，平时可以熬煮在一起放点红糖一起服用，可以起到暖宫散寒的作用哦

2 2.还有平时我们的山药都是生活中很常见的，对我们女性的身体也是极其有好处的，一般情况下还可以搭配枸杞和鸡肉一起熬煮，这样的汤膳可以有利于养肝益精，健脾养血，月经少的女性

3 3.元胡是一种中草药，性温，味辛苦，入心、脾、肝、肺，是活血化瘀、行气止痛之妙品，一般女性月经失调的情况下，服用这种药物也是非常好的，搭配鸡蛋和红枣味道很好而且利于精气不足

注意事项

女性月经不调是一种很麻烦的疾病，不仅会造成身体上的疾病，而且精神压力也会有很大的负担，所以平时如果发生这样的情况请一定要及时的去医院才行