记住2个俗语让吃姜功效翻倍

概述

生姜是我们在日常生活中经常可以见到的一种食材，我们在做饭的时候都比较喜欢放一些生姜，一来是因为生姜可以给饭菜增加香味，祛除某些海鲜的腥味，再有就是生姜能够给饭菜提味。但是生姜在祛病保健方面也有一定的效果，民间也有“家备小姜，小病不慌”等说法。那么生姜到底有什么功效，怎么吃才能达到最好的功效呢？下面就来看看吧。

步骤/方法：

1 姜的作用有很多人，在厨房可以做调味品，必要的时候还能做药。有的时候受到了风寒或者是感冒了，家里就会让马上喝一碗姜汤，散掉表寒就没事了。还有就是在胃寒或者是胃口不好的时候，喝两天生姜红枣茶暖暖胃就好了。

2 生姜一般适合早上吃，因为早上吃姜的养生效果最好，因为姜最擅长的就是宣发阳气。早晨正是气血旺盛的时候，这个时候吃姜，能够促进人体的消化。而且姜性辛温，能加快血液流动，有提神的效果。

3 夜晚的时候最好不要吃生姜，晚上吃生姜的危害首先是使人兴奋，无法安睡，第二个就是刺激神经，影响心脏功能，还有就是郁积内火，对肾脏不好。生姜也不可以和酒一起吃，因为姜和酒都是大热之物，晚上用姜下酒，等于吃慢性毒药。

注意事项

以上就是一些关于生姜的食用方法和注意事项，所以在生活中并不是所有的东西在任何时候都适合吃的，所以有的时候该注意我们还是要注意。