西瓜皮营养吃法美容又养颜

概述

在夏天，西瓜是我们最爱的水果。一般吃完甜甜的西瓜以后，我们都会把西瓜皮给扔掉。其实西瓜皮好好的利用一下可以变成我们餐桌上一道亮丽的菜哦。而且做法很多，西瓜皮还可以美容养颜呢。我一般吃完的西瓜皮不会丢掉，一定要好好的利用哦，你们知道吗，我可以让原本打算不要的西瓜皮成为我们餐桌上的一道菜哦，西瓜皮还能够美容养颜的哦，那我们千万不要浪费哦，

步骤/方法：

1 炎炎夏日凉拌是必不可少的。要先把西瓜皮削掉，然后切成细长的一小块一小块的，切好了以后用盐拌好后，腌两三个小时，然后再把盐水沥掉，加上酱油，醋，麻油，喜欢吃辣的还可以加点辣下去，这样凉拌西瓜皮就做好了。

2 把西瓜皮先洗干净了，然后把它绿色的衣服给脱掉。再切成块放到榨汁机里榨，就会变成果汁哦，也可以加一点其它你喜欢的水果搭配一下，再加点糖，味道真的是非常棒，而且清热解暑哦。

3 西瓜皮的绿衣脱去，还要把大部分的红瓤切掉哦，再把西瓜皮切成薄薄的片，放点盐腌十分钟左右，才会比入味，然后再用凉开水冲掉盐水，还要把水分弄干，再加点青椒和红椒丝，把大蒜拍扁，还有准备葱花，锅里加一些油烧热，把青椒丝和红椒丝还有大蒜都倒进去爆炒两分钟，再把沥干水的西瓜皮也倒进去继续炒三分钟，加点糖，盐，花椒，葱花就可以上菜咯。

注意事项

在切好的瓜皮上加一点适量的食盐腌至二到三个小时，然后沥去盐水，然后在加上适量的酱油、醋和麻油和一些佐料伴食就可以了，如果喜欢香菜，就可以放上一点。流口水了吧，那么可以自己也动手试一试哦。